蜂蜜可以治療便秘嗎？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
你好，蜂蜜的作用比較多，是可以緩解便秘的，是可以潤滑腸道的，所以如果有便秘的話是可以多喝蜂蜜。而且蜂蜜還可以補充維生素，還有補充氨基酸對人體都是有好處的，你現(xiàn)在有便秘，建議你要飲食清淡，避免刺激辛辣油膩的食物。不要吃辛辣的，不容易消化的食物，多吃水果蔬菜都有利于軟化大便，有利于通便。
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宋靜 醫(yī)師
肥城查莊礦醫(yī)院 一級丙等
對于便秘的人群需要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，多飲水可以增加腸道含水量，避免大便秘結(jié)情況的發(fā)生，可以在水里適當(dāng)?shù)募尤敕涿?，來達(dá)到潤滑腸道的作用。除此之外要保持適量的身體活動，避免久坐，要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些含膳食纖維豐富的食物，比如蔬菜，水果，薯類，粗糧等等
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