早晨或晚上能空腹喝檸檬蜂蜜水嗎？
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，早上空腹喝檸檬蜂蜜水有排毒，清腸，可以減肥，增強體能，檸檬中含有維生素b維生素c等多種營養(yǎng)成分。還有豐富的有機酸檸檬酸，具有抗氧化的作用，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，但是如果胃不舒服會有胃病，盡量早上不要喝，檸檬中的酸會刺激到胃，引起胃酸分泌多反胃惡心。可以飯后，是適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟史涿鬯?/p>
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
對于檸檬蜂蜜水的好處是比較多的，可以提高免疫力，可以刺激胃腸道，可以幫助消化，有潤腸通便的功效，也可能有起到減肥瘦身的作用，但是不建議晚上空腹喝檸檬蜂蜜水，以免刺激胃酸分泌過多，增加胃腸道的癥狀，一般晚上不屬于空腹，大多是可以晚上喝的。
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