常喝蜂蜜有什么好處？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐厚，經(jīng)常喝蜂蜜水有利于防止便秘，延緩衰老，潤(rùn)澤肌膚，清熱潤(rùn)燥，平時(shí)在飲食中一定要注意，飲食的結(jié)構(gòu)要多樣化，多吃一些蔬菜，水果，豆制品，奶制品和粗糧，有利于為身體補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，在這期間一定要注意不要受涼。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級(jí)甲等
蜂蜜的話這個(gè)是含有大量的糖分的，如果平時(shí)血糖是正常的話，這個(gè)是可以適量的喝一些蜂蜜，因?yàn)榉涿鬯脑?，它能夠起到?rùn)腸通便的作用，比如說如果是平時(shí)存在便秘的話，這個(gè)通過喝蜂蜜水就可以有效的改善，而且它能夠有效的清除腸道內(nèi)的淤積的物質(zhì)。
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