便秘怎么辦？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院 三級
頻繁的便秘與你長期不合理的飲食、不規(guī)律的排便和缺乏鍛煉有關。它會引起腹脹、厭食、惡心、便血、排便疼痛和其他癥狀。治療便秘應該注意飲食和鍛煉習慣。建議患者適當運動以增加腸蠕動。飲食主要是清淡的，不吸煙的酒，辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
這種情況就應該是吃些藥物了，可以吃一些潤腸的藥物，或者是上點藥，先解決一下大便，平時一定要注意多吃些助消化的流食，多吃青菜水果，多喝水，多運動，盡量不吃辛辣刺激性的食物，不吃一些愛上火的東西，可以多吃點香蕉，多喝點蜂蜜水。
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閆玉紅 主任醫(yī)師
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