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生完寶寶后做仰臥起坐能減腹部嗎？

病情描述：上個星期剛生產(chǎn)完。因為懷孕的時候整個人都浮腫，身材變形了。特別是腹部也多了很多贅肉，所以我打算做完月子就開始減肥。生完寶寶后做仰臥起坐能減腹部嗎？每天50個的量還是要更多一些比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 魏春根
    魏春根 副主任醫(yī)師
    吉安市中心人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性生完孩子以后做仰臥起坐是可以起到減腹部贅肉的目的的，同時也可以進行一些其他的戶外鍛煉，都能起到減肥的作用，通過這種方式是將體內(nèi)的脂肪來燃燒，而且在減肥期間要注意避免攝入一些油膩以及高熱量的食物。要以清淡飲食，或者吃新鮮的水果和蔬菜為主。

  • 毛新紅
    毛新紅 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，生完寶寶之后進行仰臥起坐能夠起到減肥的作用，加速體內(nèi)過多脂肪的燃燒。平時注意飲食，少吃油膩高熱量的食物，以清淡食物為主，堅持下去是會有效果的。如果你想要快速減肥，可以進行吸脂手術，建議去正規(guī)整形醫(yī)院咨詢，積極配合醫(yī)生。

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魏春根
魏春根 副主任醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院 兒科

擅長：擅長：兒科呼吸道疾病，消化道疾病，泌尿系疾病，內(nèi)分泌疾病，新生兒，早產(chǎn)兒疾病的診治。
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