寶寶睡覺時(shí)長很不規(guī)律咋辦？
病情描述：有時(shí)候?qū)殞毢茉缇湍苋胨?，也?huì)有很晚都不愿意睡覺的時(shí)候，晚上半夜還會(huì)鬧醒，太折騰人。起床也是很困難，有時(shí)候很早就醒了，或者不愿意起床。她起床還有起床氣，都不知道那她怎么辦，所以寶寶睡覺時(shí)長很不規(guī)律咋辦？
醫(yī)生回答 (1)
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王仕奎 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你怎么樣說的情況來看，建議您平時(shí)一定要注意讓寶寶有一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，然后晚上盡量讓寶寶處于一個(gè)睡眠狀態(tài)，因?yàn)閷殞毸X的時(shí)候才能夠促進(jìn)身體的發(fā)育，而且晚上不睡很容易導(dǎo)致生寶寶身體各項(xiàng)機(jī)能的紊亂，建議白天可以讓寶寶多玩一些增加疲勞感，晚上提高睡眠質(zhì)量。
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