喝蜂蜜會發(fā)胖嗎？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
喝蜂蜜是有可能會發(fā)胖的，因為蜂蜜非常的甜，是一種非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，能夠補充維生素和氨基酸，有肥胖患者和家族糖尿病病史以及血糖尿病的患者是不適合長期使用蜂蜜的?；颊呷绻胍獪p肥就不要喝蜂蜜了，減肥首先要做的就是管住嘴，然后邁開腿。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
少量喝一些蜂蜜并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況，但是如果喝蜂蜜比較多，因為蜂蜜比較甜，相對很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有一定的熱量，所以也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。重要的還是要做好飲食各個方面的調(diào)理，一方面可以適當(dāng)喝一些蜂蜜，但也要多吃一些清淡的蔬菜和水果，多運動就會避免發(fā)胖。
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