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如何控制近視？

病情描述：我是在兩年前開始近視的，從一開始的一百度到現(xiàn)在的五百度，反正我是越來越怕了，很擔(dān)心自己再這么嚴(yán)重下次就跟個瞎子沒差別了，我要如何控制近視加深呢？有什么辦法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    近視眼大多跟不正確的用眼姿勢以及不注意保護自己的眼睛有很大的關(guān)系，比如說每天長時間的看手機，電腦，電視，以及長時間的熬夜等，如果你的工作就是每天長時間的坐在電腦前操作，如果不注意的話，就很容易導(dǎo)致近視的度數(shù)加重，所以建議你以后一定要多加注意，勞逸結(jié)合操作電腦一個小時左右就起來活動一下，眺望遠方，按摩一下太陽穴，也可以每天用毛巾做一下濕熱敷，多吃一些對眼睛有好處的東西，比如說每天喝點菊花枸杞茶，多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果。

  • 李軍
    李軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的年齡來看，你的眼部發(fā)育基本上已經(jīng)是發(fā)育的差不多，這種情況下的近視就是真性近視?；颊咭綍r做到合理用眼，一些不良的用眼習(xí)慣要及時的放棄，尤其是一些過度不良用眼，用眼姿勢等。用眼半個小時，一定要做出相應(yīng)的眼睛調(diào)節(jié)，防止出現(xiàn)用眼過度。

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