經(jīng)期蜂蜜能喝嗎？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級(jí)
對(duì)于蜂蜜，一般可以在經(jīng)期喝，一般經(jīng)期的抵抗力免疫力低下，經(jīng)常性的喝蜂蜜還有助于提高機(jī)體的抵抗能力，同時(shí)月經(jīng)期喝蜂蜜，還可以調(diào)理新陳代謝，有助于緩解經(jīng)期情緒的變化以及痛經(jīng)的表現(xiàn)，一般在經(jīng)期主要是避免吃辛辣以及生冷涼凍的食物。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
月經(jīng)期是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分是很高的，包括大量的維生素，氨基酸等，月經(jīng)期喝蜂蜜也可以起到潤(rùn)腸道，改變大便，避免引起便秘。月經(jīng)期不要吃一些刺激性食物，如生冷食物，辛辣食物等，比如雪糕、冷飲之類的；月經(jīng)期一定要注意保暖。
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