胸口和后背疼怎么辦？
病情描述：我身體比較僵硬隨著我媽所以從小到大都沒有跳過舞什么的，但是感覺自己身體越來越不靈活了所以就去學了瑜伽，可是因為我沒有什么基本功但是動作幅度又很大就受傷了，胸口和后背疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
由于沒有進行過體育運動，沒有進行過肌肉舒緩，一般休息后會好轉(zhuǎn)，建議休息調(diào)整，不要再進行拉伸運動。如果病情沒有緩解，建議去醫(yī)院進行詳細檢查，及時排除疾病。運動要適度進行，逐步增加運動量，而且在運動前進行拉伸，使身體肌肉得到放松。
-
-
-
-
寇景華 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
你好，因為你這段時間在練瑜伽，現(xiàn)在出現(xiàn)胸口和后背疼痛，應該就是過度的拉傷造成的。現(xiàn)在有一種病叫瑜伽病，就是練瑜伽造成了一些不舒服的癥狀。練瑜伽一定要適度，可以逐漸的增加強度，不要一味的盲目的增加強度，否則就可能會出現(xiàn)受傷的情況。你現(xiàn)在疼痛，這段時間就不能再練瑜伽了，注意休息。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
胸口悶胸口痛是什么情況
患者長期性胸口痛、胸口悶一般跟心肺方面疾病有關(guān)系，比方說心絞痛、心肌梗死、冠心病... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號