吃核桃對腦子好嗎？
病情描述：我30了，由女孩到現(xiàn)在結婚了除了在懷孕期吃過核桃，其余時候都沒有吃過核桃，我寶寶現(xiàn)在表現(xiàn)得特別聰明，我想知道吃核桃對腦子有好處嗎，多吃會不會有益于智力的增長？我想給我的寶寶吃。
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，吃核桃對于大腦是有一定幫助的，不過并不是說一定要吃很多，通常情況下每天吃兩三個，也就是足夠身體所需的。如果是吃的太多，反而可能會對腸胃壓力比較大，多余的也吸收不了，還有可能會導致腸胃消化不好，等等情況。需要自己酌情使用，還是需要保證營養(yǎng)的多樣化會更好一些。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
核桃的營養(yǎng)價值非常高，它有利于大腦的發(fā)育，建議您可以給寶寶吃點核桃，多帶孩子，曬曬太陽，多活動活動，適當?shù)慕o孩子補充些鈣和維生素ad膠丸，有助于孩子的生長發(fā)育，注意衛(wèi)生，每天要給孩子洗澡。多給孩子吃點兒蔬菜，水果，少吃小食品。
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