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憋氣對(duì)肺好嗎?

病情描述:憋氣對(duì)肺好嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    憋氣它可以反映我們身體攜氧能量高低,憋氣時(shí)間越長,肺功能越好。正常情況下,可以憋到40秒左右就已經(jīng)非常困難了,而一些經(jīng)常鍛煉的人,比如運(yùn)動(dòng)員,他們憋氣就可以達(dá)到60秒以上,這也是非常正常的。如果正常憋氣時(shí)間沒有達(dá)到40秒,可以做一些相關(guān)的體育訓(xùn)練,使自己的憋氣時(shí)間延長,這樣會(huì)更有利于身體的健康。

  • 龍其金
    龍其金 主治醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,憋氣對(duì)肺不好。憋氣可能容易引起肺氣腫或肺大泡,肺呼吸換氣功能就下降了。不知道你為什么會(huì)出現(xiàn)憋氣,是生氣引起的嗎?希望你想開點(diǎn),氣壞了身體自己受罪。希望你多做戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,多做深呼吸,增強(qiáng)肺功能。游泳憋氣可能是在人的承受范圍。

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