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心情經(jīng)常煩躁該怎么辦？

病情描述：我兒子明年6月份就要中考了，這段時間我看他心情特別煩躁，胃口也很不好，整個人都消瘦了不少，我看著也很擔(dān)心，想請教一下醫(yī)生，心情經(jīng)常煩躁該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃劍
    黃劍 副主任醫(yī)師
    義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果反復(fù)的出現(xiàn)心情煩躁還是多和家人溝通交流看一下，很可能是平時的學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的，建議不要熬夜合理的安排作息時間，如果精神壓力大很可能會影響到考試的發(fā)揮等，所以應(yīng)該多注意調(diào)理，建議配合戶外活動或者有氧運(yùn)動等也可以緩解焦慮的情緒。

  • 穆春華
    穆春華 主治醫(yī)師
    連云港市第四人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    根據(jù)所述的臨床表現(xiàn)，16歲的孩子處于青春期的叛逆期，面對中考的壓力，孩子心情煩躁在所難免，建議家長誠懇的和孩子聊一聊，告訴他家長也曾面對過各種各樣的壓力，家長會在他身邊陪他一起度過各種艱難時刻，而且所有的壓力所有困難都有過去的時候。

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