哺乳奶小軟怎么辦？
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
您目前產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了呢？乳房的大小與先天發(fā)育是有關(guān)系的。軟的話(huà)，尤其是寶寶吃奶的時(shí)候還是沒(méi)有下奶的感覺(jué)，有可能是乳汁量不夠。建議媽媽多吃點(diǎn)兒優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如湯類(lèi)的鯽魚(yú)湯，排骨湯，雞湯，有利于下奶，必要時(shí)吃點(diǎn)兒王不留行和催乳片。還要注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，這個(gè)也能夠有助于泌乳的。
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張建國(guó) 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級(jí)
你好，這情況建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類(lèi)、蔬菜、水果、雞鴨魚(yú)，排骨、雞湯等等，多喝湯湯水水，禁吃辛辣刺激及生冷食物。保持好心情，不要有壓力，規(guī)律作息，不要老累及熬夜，保持足夠睡眠，多讓寶寶多吃奶有助益增長(zhǎng)奶水。
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