想減肥瘦小腿瘦小肚子應(yīng)該怎么辦？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀想要達到減肥的效果首先要控制熱量的攝入，少吃油膩食物和富含淀粉的食物，盡量選擇蔬菜進行食用，多做有氧運動，例如游泳，跑步，散步等，每次時間不低于30分鐘，減肥是長期過程，一定要持之以恒才能達到瘦身的效果。
-
-
-
湖北省中山醫(yī)院 整形美容科
擅長：擅長自體毛發(fā)移植...
-
-
上海市第一人民醫(yī)院 整形外科
擅長：手外科、手指再造...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 整形美容中心
擅長：美容類:(無痕埋...
-
-
上海市第一人民醫(yī)院 整形外科
擅長：面部微整形美容，...
-
-
蕪湖市第二人民醫(yī)院 整形外科
擅長：注射美容，微整形...
-
-
冀中能源峰峰集團總醫(yī)院 整形外科
擅長：精通本專業(yè)基礎(chǔ)治...
-
-
邵陽市中心醫(yī)院 整形科
擅長：美容手術(shù)和微整形...
-
-
北京兒童醫(yī)院 骨科
擅長：小兒脊柱畸形，脊...
-
-
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：對消化內(nèi)科疾病的...
-
-
皖南醫(yī)學(xué)院弋磯山醫(yī)院 胃腸外科
擅長：胃腸道腫瘤和外科...
-
-
湖北省中山醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長嚴重創(chuàng)傷、急...
-
-
肇慶市第一人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療工作...
-
-
女人小腿肌肉結(jié)實怎么辦？教你5招，輕松瘦小腿
現(xiàn)實生活中，有不少女性發(fā)現(xiàn)自己的小腿部位出現(xiàn)了很多的肌肉。在肌肉太過結(jié)實的情況下... 詳細?
-
-
兒童瘦小不長個要檢查什么
兒童瘦小不長個，主要是要通過檢查尋找原因，針對原因進行處理。不同年齡階段做的檢查... 詳細?
-
-
18歲孩子身材瘦小，只因患上漏斗胸
前幾天在門診又看了幾個患有胸壁畸形出現(xiàn)漏斗胸的青少年，都是男孩。有2個孩子已經(jīng)1... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號