小孩晚上睡覺不好怎么辦？
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桑桂梅 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
孩子睡眠不好的情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和維生素D來進(jìn)行治療，白天也不要有過度的活動量，適當(dāng)?shù)臅裉枺黾訝I養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物為好，同時也是要注意增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充多種維生素，減少白天睡眠的時間，也是有利于調(diào)理現(xiàn)在的情況，提高睡眠的質(zhì)量，可以觀察一段時間。
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張波 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級
臨床上來講，胃不和則夜不安，像孩子這種情況可能是胃部不適引起的，需要平時晚上少進(jìn)餐，避免吃得過飽才可以。也有的來講屬于夜驚，需要口服鎮(zhèn)靜、止痙的中草藥來治療的。平時在添加輔食時需要忌服辛辣、腥膻的食物即可。白天避免寶寶睡過長的覺，晚上按時休息即可。
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