喝水過(guò)量有什么害處？

病情描述：醫(yī)生，很多人都說(shuō)要多喝水，可是沒(méi)有什么人說(shuō)過(guò)喝水的量到底是多少，我想知道我們的身體一天會(huì)需要多少的的水分呢，會(huì)不會(huì)超過(guò)這個(gè)量就是過(guò)量飲水呢？喝水過(guò)量有什么害處？

醫(yī)生回答 (2)

張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

喝太多水的話，超過(guò)人體需求的量的話，那就會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)樗冗M(jìn)去的水大部分會(huì)通過(guò)尿液來(lái)排出，尿液中的水是經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，然后如果喝太多的話，腎臟過(guò)濾的就更多了，這樣就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。還有就是喝水喝太多嚴(yán)重的是會(huì)出現(xiàn)水中毒，這個(gè)時(shí)候就是因?yàn)樗卸揪褪怯?，這就是人體的腎臟在持續(xù)的時(shí)間內(nèi)，最大的利尿速度，每分鐘達(dá)到16毫升，一般超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話，就會(huì)引起細(xì)胞膨脹，然后引起脫水低鈉癥，出現(xiàn)頭暈眼花，嘔吐，虛弱無(wú)力，心跳加快等。嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)昏迷，甚至有生命危險(xiǎn)，社會(huì)上出現(xiàn)一些水中毒死亡的事件很多都是這樣造成的。還有就是腎臟功能有有問(wèn)題的人，一般是不建議喝太多的水，可能會(huì)加重病情。對(duì)于評(píng)判怎么評(píng)判一個(gè)人喝水的量的話，這個(gè)要根據(jù)具體的情況來(lái)決定，并不能說(shuō)每個(gè)人都是每天喝1200ml到1500ml或者2000毫升左右的水。在天氣炎熱的工作環(huán)境下工作的人每天的喝水量肯定是不止這一些的，還有就是在身體感冒或者其他疾病的時(shí)候，可能會(huì)需求更大的水量去排身體的毒素。
曹艷 醫(yī)師
朝陽(yáng)市龍城區(qū)人民醫(yī)院二級(jí)乙等

病情分析：

大多數(shù)情況下都不會(huì)導(dǎo)致飲水過(guò)量的，因?yàn)槿梭w多喝水，也會(huì)被吸收隨尿液排出，一般多喝多排，少喝少排，很少存在飲水過(guò)量的問(wèn)題。如果是疾病狀態(tài)下，如心功能異?；蛘吣I臟衰竭，要控制飲水的量。人體喝水和排尿量會(huì)維持一個(gè)平衡的，每天可以喝1000~2000毫升的水都沒(méi)問(wèn)題的。

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