骨質(zhì)疏松吃什么補品好？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
骨質(zhì)疏松的患者不要亂吃補品，骨質(zhì)疏松的患者可以食用含鈣量比較高的食物，比如黑木耳，核桃，芝麻糊，蝦皮粥，骨頭湯，以及維生素d豐富的水果蔬菜。通過營養(yǎng)支持可以促進鈣的吸收。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用二磷鹽酸類藥物，鈣劑，維生素d劑治療。適當?shù)臅裉柎龠M鈣吸收。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
骨質(zhì)疏松的患者可以多吃含鈣量高，維生素d豐富的食物。平時可以吃核桃，黑豆，芝麻糊，油菜，海帶，骨頭湯，蝦皮粥以及圣女果，獼猴桃，蘋果，各種優(yōu)質(zhì)蛋白食物的補充營養(yǎng)。通過營養(yǎng)支持療法，促進人體鈣質(zhì)的吸收，減輕骨質(zhì)疏松的病情?；颊咂綍r要適當?shù)臅裉栆约翱祻?fù)運動。
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