小孩晚上不睡覺是什么原因?
病情描述：兒子已經(jīng)6歲了，每天精力特別旺盛，白天上幼兒園，下午回來還要在樓下瘋一個小時才上樓，盡管如此，兒子晚上還不想睡覺，總是要玩到深更半夜強迫著才睡，小孩晚上不睡覺是什么原因?
醫(yī)生回答 (2)
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
孩子如果白天玩的過于興奮刺激晚上不睡就比較困難，建議孩子在入睡前一個小時，少做一些劇烈的活動，另外晚上不要吃的太飽，孩子如果出現(xiàn)腹脹也會影響睡眠質(zhì)量，家長需要多引導(dǎo)孩子，提前為孩子準備好睡眠條件，比如讓孩子提前躺在床上給她講個故事，或者聽一點輕音樂。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這種情況主要還是考慮，孩子百天精力過于旺盛，精神長期處于興奮的狀態(tài)，很難安靜下來，所以難以入睡。另外沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，長期睡眠不足，會影響身體發(fā)育。這種情況可以讓孩子下午安靜的讀一會兒書或者是寫字。早早的讓孩子洗漱好，為他提供一個安靜的睡眠環(huán)境。
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