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外踝腓骨骨折該怎么修養(yǎng)？

病情描述：昨天上樓梯踩空了，直接從樓梯上滾了下來，還好樓層不是太高，就滾了兩層樓，倒是傷得挺重的，我的外踝腓骨骨折了，去醫(yī)院打了個封閉，現(xiàn)在躺在家里休養(yǎng)，但是我想知道我要注意些什么地方？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李志昌
    李志昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    外懷鬼谷骨折，應(yīng)該馬上到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診，做個x光片，查看一下骨折的程度。如果只是輕微骨折的話，建議可以采取一下保守治療的方法來改善癥狀，保守治療方面可以做一下電針治療，中頻治療，紫外線照射，超聲波等。如果骨折比較嚴(yán)重的話，是需要進行手術(shù)治療的。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    外踝腓骨骨折，平常不要久站，要注意休息，不要穿太緊的鞋，要穿寬松舒適的鞋子，睡覺的時候可以放個枕頭，在腳踝處促進血液的回流，平常可以多用骨頭煲湯，同時在煲湯的過程中加幾滴醋促進鈣的吸收，可以多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛肉，羊肉，奶酪，豆腐等食物。

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李志昌
李志昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科

擅長：骨與關(guān)節(jié)疾病的系統(tǒng)治療，尤其是膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疾病的運動康復(fù)、藥物治療及手術(shù)治療。
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孫淑建
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