懷孕期間孕婦吃公雞好還是母雞好？
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
公雞和母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差不多，都是高蛋白食物，懷孕期間可以吃公雞，也可以吃母雞，口味不一樣，懷孕期間的飲食一定要多樣化，多吃一些高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，有利于改善體質(zhì)，增加身體的免疫力，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，按時(shí)的做好孕期檢查。
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周亞琴 醫(yī)師
淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級(jí)
懷孕期間可以每天吃雞蛋，每天吃一到兩個(gè)雞蛋是比較好的，蛋黃里含有豐富的卵磷脂，對(duì)身體比較好，但不宜多吃。懷孕以后吃公雞和吃母雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)格差不多，并不是懷孕期間一定要多吃雞的，平時(shí)注意飲食多樣化，雞、魚、肉、蝦、蛋等都對(duì)懷孕比較好的，要葷素搭配。
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