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老想嘆氣，是怎么回事?

病情描述：本人最近工作大動，工作壓力越來越大，早出晚歸的，身體也是有些吃不消，工作也掙不到什么錢，心里很難受，總感覺生活缺少動力，總是老想著嘆氣。我想問醫(yī)生老想嘆氣，是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    持續(xù)的工作壓力會容易引起情緒問題，你目前老是嘆氣，缺少動力考慮是有些抑郁的表現(xiàn)了。建議您可以嘗試著去盡快調(diào)整，對于工作壓力方面，你需要重新評估這份工作對你的價值，如果你本身工作壓力比較大，并且經(jīng)濟報償比較少，你可以嘗試著換一份工作，一定要制定一下計劃。

  • 劉忠
    劉忠 醫(yī)師
    重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
    病情分析：

    考慮這種情況是由于情緒波動過大或者是精神壓力過大所引起的，日常的生活中應該多加注意好個人的心態(tài)問題，不要有過多的心理壓力和精神壓力，建議平時的時候應該保持一個比較輕松和愉快的心情，每天都是可以進行跑步鍛煉，在一定的情況下對個人的身心發(fā)展也會有很大的幫助。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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