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身體消瘦，精神體力差？

病情描述：身體消瘦，精神體力差？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)像爬山、游泳、慢跑等增強(qiáng)身體素質(zhì)；早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的睡眠習(xí)慣；多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，雞、魚等，忌生冷油膩，辛辣刺激的食物，忌煙酒，多吃瓜果蔬菜。如果身體持續(xù)消瘦建議去醫(yī)院做檢查，排除惡病質(zhì)。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，身體消瘦考慮與營(yíng)養(yǎng)不夠，比如說長(zhǎng)時(shí)間食欲下降有關(guān)系，精力差這個(gè)一般與睡眠不好，食欲差都有關(guān)系，所以首先應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)，并且合理安排一下每天的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，每天建議至少不要低于6到7個(gè)小時(shí)，白天的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，每天安排一些業(yè)余生活愛好活動(dòng)的時(shí)間，幫助改善精神。

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

擅長(zhǎng)：精神心理障礙的診治。
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