如何提高自身的免疫力?
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)可以吃一些益生菌,也要多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食品,加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)的攝入量,注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配,多吃新鮮清淡的蔬菜和水果,能夠更好的幫助提高自身的免疫能力。也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng),多鍛煉一下身體,這樣能夠有效的提高身體的體質(zhì),也能夠提高免疫力。
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韓文生 醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
出現(xiàn)這種問(wèn)題最好還是平常多鍛煉身體,特別是季節(jié)變換的時(shí)候增添衣物,不要著涼,晚上一定不要肚子著涼,平時(shí)要多喝水,多休息,平時(shí)多喝點(diǎn)牛奶,多吃點(diǎn)牛羊肉。最好是每年的9月份接種流感疫苗,或者是到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢測(cè),排除微量元素缺乏的問(wèn)題。平時(shí)鍛煉身體。
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兒童晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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咳嗽吃肉會(huì)加重嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 呼吸科
小孩咳嗽晚上咳嗽起床咳嗽
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- 萬(wàn)夢(mèng)智 主治醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
咳嗽有痰咳嗽是
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 呼吸科
咳嗽睡覺(jué)怎么緩解咳嗽
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- 安勇鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
普通咳嗽和癌癥咳嗽
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- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 內(nèi)科
白天不咳嗽晚上咳嗽
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- 王麗萍 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
著涼咳嗽屬于哪種咳嗽?
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著涼咳嗽屬于哪種咳嗽
受涼引起的咳嗽,有明顯的受涼病史,患者可出現(xiàn)咳嗽,沒(méi)有其他的伴隨癥狀?;颊呓?jīng)查血... 詳細(xì)?
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咳嗽好了又反復(fù)咳嗽的原因
咳嗽在臨床中屬于較為常見(jiàn)的呼吸道疾病,由于咳嗽較為常見(jiàn),因此當(dāng)出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候,患... 詳細(xì)?
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熱性咳嗽和寒性咳嗽的區(qū)別
寒性咳嗽和熱性咳嗽,從季節(jié)的角度來(lái)看,熱咳嗽主要是在夏天天氣比較熱的時(shí)候吃燥性的... 詳細(xì)?
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肺癌咳嗽頻率是多少,咳嗽癥狀和普通咳嗽區(qū)別是什么?
肺癌是屬于一種惡性腫瘤,早期會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療能夠提高生存的幾率,... 詳細(xì)?