機關(guān)族喝黃芪谷物粥改善亞健康體質(zhì)？對嗎？
病情描述：醫(yī)生你好,我是一名公務(wù)員,每天單位有中餐,吃的都非常好,最近一段時間食堂興起了一股熱潮,每天都喝黃芪谷物粥,說每天都喝，喝的越多越能改變亞健康體質(zhì)?請問這種說法對嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
黃芪適量的補充有利于增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，有補氣健身的功效，但并不是喝的越多就越好，如果過量的服用容易引起上火，影響到身體的健康，建議你在和黃芪的同時不要喝茶，也不要吃蘿卜，以免破壞其中的營養(yǎng)成分，平時的飲食種類一定要多樣化，不要受涼。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，黃芪有補氣健脾利尿等一些作用，谷物做的粥對于身體都是有很好的營養(yǎng)作用，補充維生素，補充礦物質(zhì)，可以增強體質(zhì)，治療亞健康狀態(tài)都是有很好的效果。需要根據(jù)自身體質(zhì)的不同選擇不同的食療藥物，如果有氣血不足還需要加一些補氣血的藥物，食物的對癥調(diào)理，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇食療。
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