牙刷哪種好？
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李偉麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
牙齦出血可能是由于牙齦炎或者牙周炎引起的癥狀，也不排除是長時間缺乏維生素導致的，建議平時盡量選擇一些軟毛牙刷進行刷牙，可以緩解牙齦出血的癥狀。如果出血量比較多的話，可以去正規(guī)的醫(yī)院進行血常規(guī)檢查，避免出現貧血的癥狀，平時可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
選擇牙刷時盡量選擇軟毛的。如果牙刷的毛過于硬，可能會損傷牙齦導致牙齦疼痛，牙齦出血，牙齦萎縮等癥狀。刷牙時，要注意姿勢，刷咬合面時要橫著刷，刷上牙時要從上往下，下牙要從下往上。要按時刷牙漱口，每天刷牙2~3次，睡前不要過多的吃甜食，不要吃過硬的食物。
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