冬天怕冷怎么辦？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
冬天天氣很冷，有些人怕冷主要是因為氣血不足，身體虛弱，所以可以喝一些益氣養(yǎng)血的湯，平時多喝牛肉、羊肉、鴿子肉等溫熱的食物，也可以用針灸調理。冬天怕冷的原因有：一是身體虛弱，氣血虛弱，第二，冬天天氣冷，平時不注意保暖。建議冬天怕冷的話平時要多穿衣服，外出時要戴上帽子和手套，平時可以多喝一些溫熱的湯，晚上要用熱水多泡泡腳。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，冬天怕冷是身體虛弱，身體陽氣不足而導致的病癥，平時建議多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，板栗等補腎助陽的食物調理。需要適當的跑步運動，增強體質，提高自身免疫力。有時間還可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科，在醫(yī)生指導下調理中藥湯劑等對癥治療。
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李霞 主治醫(yī)師
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李洋 副主任醫(yī)師
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王海彬 主任醫(yī)師
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黃閏月 主任醫(yī)師
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