走路走多了腿會不會長肌肉？
病情描述：我生了孩子后，就開始肥胖，身材走樣了。想要保持身材，于是就決定運動減肥，聽說走路可以減肥，我就開始走路減肥，但又擔(dān)心走路多了，又會長肌肉，這樣腿又不好看，走路走多了腿會不會長肌肉？
醫(yī)生回答 (1)
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
走路走的太多了，這種情況一般對腿的肌肉可以起到一定的作用，大多數(shù)情況下可以引起腿部肌肉發(fā)達(dá)，一般情況下如果要減肥，可以通過散步的方式，通過走路可以有效的治療和預(yù)防肥胖癥的發(fā)生，一般有肥胖癥必須要注意適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘瑫r需要控制飲食。走路走多了以后，腿上的肌肉容易發(fā)達(dá)，但是脂肪組織會減少。
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