體檢報(bào)告說(shuō)我亞健康，這樣的體檢結(jié)果是什么意思？
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一般亞健康是指有不適的身體癥狀，但是從生化檢查報(bào)告來(lái)看是沒(méi)有問(wèn)題的。但總的來(lái)說(shuō)，你的身體還不是健康的，這樣的身體是可以上班的，但是要改善這種癥狀，需要通過(guò)日常的行為規(guī)范，比如說(shuō)飲食規(guī)律，攝入一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。增強(qiáng)鍛煉，多攝入新鮮的水果蔬菜，按時(shí)睡覺(jué)，每天有一個(gè)充足的睡眠。
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李鵬飛 副主任醫(yī)師
洪澤縣共和鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
亞健康狀態(tài)是處于健康與疾病之間的一種狀態(tài)，如果你生活不規(guī)律，有可能會(huì)造成免疫功能下降而發(fā)生一些疾病。亞健康狀態(tài)首先要注意調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，平時(shí)要注意盡量不要熬夜，按時(shí)作息。飲食上面注意不要喝酒，不要吃辣的刺激性東西，多吃蔬菜多喝水，亞健康狀態(tài)是可以上班的。
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