孕期減脂
病情描述：懷孕現(xiàn)在也才五個月的時間，可是現(xiàn)在我已經(jīng)胖成了一個球了，我非常的想要減肥，我很怕生完小孩以后減肥減不下來，我想趁現(xiàn)在就開始減脂，孕期減脂對肚子里的胎兒有影響嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間是不推薦減脂的，不當(dāng)?shù)墓?jié)食或者減肥都是會影響到胎兒的發(fā)育的。需要合理的安排飲食結(jié)構(gòu)可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖的，在飲食方面多吃新鮮的蔬菜水果，多注意吃瘦肉高蛋白低脂肪的食物，也可以預(yù)防孕期體重過快的癥狀的，不要有精神壓力。
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宋媛 主治醫(yī)師
勝利油田中心醫(yī)院 三級甲等
你在懷孕期間想要減肥，這個就要看你用什么方法了。減肥可以節(jié)食減肥和運(yùn)動減肥。你現(xiàn)在在懷孕期間是不能亂節(jié)食的，但是你可以注意一下飲食，多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)食物，不要多吃主食。但是不能饑餓療法。那樣是會影響寶寶的發(fā)育的。
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