孕期吃什么胎兒頭發(fā)好
病情描述：醫(yī)生你好，我今年29了，我已經(jīng)懷孕四個多月了，第一次懷孕，各個方面一直很注意，我感覺有的孩子頭發(fā)少，有的就長得很好，所以我想咨詢一下，請問孕期吃什么胎兒頭發(fā)好？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，懷孕期間多吃一些綠色蔬菜和水果，多吃一些堅果類食品對胎兒的健康發(fā)育以及頭發(fā)有一定的幫助。懷孕后一定要注意休息，盡量減少活動和勞累，增加營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃綠色蔬菜和水果，核桃。同時要保證每天有充足的睡眠時間，做到按時孕檢。
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宋媛 主治醫(yī)師
勝利油田中心醫(yī)院 三級甲等
你現(xiàn)在懷孕4個月，這個屬于進(jìn)入了孕中期。孕婦懷孕4個月到7個月屬于孕中期。這個時候是胎兒發(fā)育最快的時候，所以這個時候孕婦一定要注意自身的營養(yǎng)。要多吃一些蔬菜，水果適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物含鈣高的食物。如果想讓孩子頭發(fā)長得好那么要多吃黑芝麻，核桃等食物。
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