孕期吃黃豆有什么好處
病情描述：孕期吃黃豆有什么好處？我懷孕了以后，家里人給的飲食大多數(shù)都是跟豆制品有關(guān)，特別是這個黃豆啊，我?guī)缀跻粋€星期得吃好多次，吃到我到最后都快吐了，我都不明白為什么要吃這么多黃豆。
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
孕婦吃黃豆有以下好處。大豆屬于豆類食品，含有較多的異黃酮。異黃酮可在體內(nèi)消化會轉(zhuǎn)變?yōu)榕约に赜兄诼殉埠吞ケP功能的發(fā)育，有助于懷孕。而且，大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸等，也是人類正常生長發(fā)育和胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。孕期適當吃黃豆有助于補充營養(yǎng)和胎兒發(fā)育。
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王爽 醫(yī)師
墾利區(qū)墾利街道衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
豆制品是一種植物蛋白，適當?shù)姆檬菍ι眢w有好處的，但是一般是不建議過量的吃，因為植物蛋白是通過腎臟進行代謝的，過量的話，一般是會增加腎臟的負擔，反而是有害的，蛋白還可以選擇動物蛋白，比如蛋類，牛羊肉，都是可以的，換樣兒也是可以增加食欲
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