如何減輕近視
病情描述：女兒現(xiàn)在才上四年級，就已經(jīng)近視了，因為發(fā)現(xiàn)得挺早的，左眼是近視50度，右眼是近視100度，我聽說度數(shù)比較淺，是可以訓練眼球來恢復的，到時候就不會近視了，如何減輕近視？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
減輕近視眼主要是佩戴近視眼鏡，而且日常生活中孩子應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生不要用眼過度。學習的時候眼睛不要離書本過近，沒事的時候也可以做一下眼保健操，放松眼睛周圍的肌肉緩解眼疲勞，飲食上多吃一些富含維生素d類的食物能夠起到明目的作用。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
想要減輕近視最好的辦法是，每天遠離電子產(chǎn)品，最好也要少看電視的，不要用眼過度疲勞，適當?shù)男菹?，不能熬夜的，更不要在黑暗的地方看書學習，這個度數(shù)如果好好保養(yǎng)的話，應(yīng)該還是沒有問題的，學習的時候也要監(jiān)督好孩子書本離眼睛的距離。
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