孕期可以吃涼拌菜嗎
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適量吃一點(diǎn)的，但是不要放辣椒，涼拌菜可以暫時(shí)緩解嘴里的不適感，也可以起到降暑的作用，但是還是要注意飲食的搭配，不要過(guò)于的偏食。對(duì)于懷孕前期的孕婦一定要適量的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多注意個(gè)人的安全，以免先兆流產(chǎn)的情況發(fā)生，平時(shí)也要多注意觀察身體的變化，適量的運(yùn)動(dòng)。
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王培培 醫(yī)師
夏津縣大華醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間尤其是懷孕早期，在飲食方面一定要多加注意，盡量的多吃一些溫?zé)嵋紫臇|西，而且要少吃多餐，不過(guò)也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)涼拌菜的，只是不要吃的太多，而且一定要徹底的洗干凈，最好吃一些溫和性的，不要吃太辣的和其他的刺激性的，要吃一些新鮮的蔬菜。
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