孕期能吃絲瓜嗎
病情描述：因為我好不容易懷上孕了，所以現(xiàn)在做什么都特別小心，生怕會傷害到寶寶，現(xiàn)在連吃東西都不敢亂吃，今天我婆婆給我燉了絲瓜湯，但是我沒查到孕婦可不可以吃，孕期能吃絲瓜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，很高興為您解答，孕期可以吃絲瓜的。絲瓜含有多種維生素，還可以預防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)，美白皮膚，適合孕期食用。孕期飲食上可以多吃雞蛋，瘦肉，魚類等食物，加強營養(yǎng)，平時少吃活血類的，比如木耳，山楂等食物。注意適應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)的均衡。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
你好，絲瓜是一種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，其中含有豐富的鈣鐵，磷等礦物質(zhì)，維生素B，維生素C等維生素，其中還含有瓜氨酸干擾素，皂苷類物質(zhì)等成分吃絲瓜可以提高身體免疫力和補充多種營養(yǎng)，所以孕期也是可以多吃一些絲瓜的。另外懷孕期間的孕檢是很重要的，一定要按時產(chǎn)檢和各項檢查。
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