孕期怎么吃鵝蛋
病情描述：最近發(fā)現(xiàn)懷孕了，朋友幫忙弄來了好多哦，但說出來特別的有營養(yǎng)。從來沒吃過鵝蛋也不知道到底應該怎么吃。是不是和雞蛋一樣炒著吃？請問一下醫(yī)生孕期怎么吃鵝蛋？希望醫(yī)生幫忙解答。
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕期也是可以吃鵝蛋的，可以直接水煮，也可以炒鵝蛋或者是直接蒸鵝蛋羹。鵝蛋容易發(fā)腥，所以有些孕婦吃了可能會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。但是營養(yǎng)價值還是比較高的，平時是可以吃的。在懷孕期間飲食方面并沒有太多的禁忌，多數(shù)食物都能吃，但是建議最好是以葷素搭配為主。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
鵝蛋的營養(yǎng)價值非常豐富，可以煮著吃，也可以炒著吃，相對來說煮著吃要比炒著吃的營養(yǎng)價值高一些，懷孕早期要注意休息，少活動，多喝水，多吃點蔬菜水果，可以多吃點蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃等含維生素高的水果，少吃油炸食品，按時做孕檢，多補充些鈣和鐵。
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