孕期小腿抽筋如何緩解
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果懷孕后小腿經(jīng)常性抽筋的話，考慮你應(yīng)該是嚴(yán)重缺鈣了，這種情況下也會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致B超檢查看胎兒股骨長(zhǎng)，頭圍等會(huì)略微小于參考孕周的，建議補(bǔ)充孕婦專用鈣片和維生素D膠囊，每天要適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，晚上睡覺(jué)之前燙腳，按摩小腿。
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徐妹藏 主治醫(yī)師
老干部醫(yī)療保健中心 一級(jí)
孕期小腿肚子抽筋，初步考慮與缺鈣有關(guān)系。建議你注意保暖，每晚睡前喝一杯熱牛奶，平時(shí)多曬太陽(yáng)，多吃些含鈣豐富的食物比如豆類食品、大骨頭湯等。在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣片。孕期多吃些五谷雜糧均衡營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)比如放射線。
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