高度近視應(yīng)該注意事項(xiàng)
病情描述：我有高度近視，配了眼睛看事物也不是很清楚，有時(shí)老師黑板上寫紙我需要看很久才能看明白，爸媽為我這事也是患愁，總是在我身邊嘮叨注意眼睛休息，少看電子產(chǎn)品，去咨詢代夫說自己平時(shí)多注意。高度近視應(yīng)該注意事項(xiàng)？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，高度近視的話就是要平時(shí)多注意休息，不要經(jīng)常用眼，還有就是經(jīng)常要看遠(yuǎn)處，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，比如說不玩手機(jī)，不看電視不玩平板，不玩游戲等等。如果必須經(jīng)常用眼的話就要看一會兒近出后又看一會兒遠(yuǎn)處，這樣調(diào)節(jié)視力疲勞。就會延緩眼睛的近視度數(shù)。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
得了高度的近視，應(yīng)該是和平時(shí)不注意保養(yǎng)，用眼過度等有關(guān)系。一定要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保持正確的學(xué)習(xí)以及看書的姿勢，要經(jīng)常的遠(yuǎn)眺，緩解視疲勞，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以多吃一些胡蘿卜，白菜，卷心菜等食物，多做眼保健操。
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