孕期可以吃椰子嗎
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕期間孕婦是可以吃椰子的，也只是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┮?，?duì)于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的幫助。在懷孕期間，飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)均衡性，多選擇含蛋白質(zhì)、維生素以及鈣質(zhì)豐富的食物。對(duì)于辛辣刺激性的食物盡量要少吃，按時(shí)的去醫(yī)院做孕檢。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕期間是可以吃椰子的椰子，有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)。但是任何東西都不能多吃，要注意一定的量，避免引起腸道不適痙攣，導(dǎo)致腹痛腹瀉的情況。平時(shí)飲食上也要注意要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)類的食物，多注意休息，要注意產(chǎn)檢。
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