孕期能吃黑枸杞嗎
病情描述：我平時有吃枸杞的習(xí)慣，有時候也會把枸杞當(dāng)零食吃，我懷孕了之后我老公給我賣了好多的黑枸杞，說是黑枸杞比較有營養(yǎng)，但是同學(xué)說吃枸杞太多會上火，究竟孕期能吃黑枸杞嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間是可以吃黑枸杞的， 黑枸杞的營養(yǎng)價值還是比較高的，一般只要適量吃并不會導(dǎo)致上火的。在懷孕期間，飲食方面一定要注意營養(yǎng)，建議最好是以葷素搭配為主，保證營養(yǎng)均衡，才能夠讓胎兒正常的生長發(fā)育。在懷孕期間尤其是懷孕早期，一定要注意盡量不要吃寒涼刺激性的食物。
-
-
-
-
賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
懷孕期間也可以吃黑枸杞，但是你要注意一個量，只要不是過度的服用就OK。即便是有營養(yǎng)，吃的太多也會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。孕期的飲食其實應(yīng)該注意衛(wèi)生，以清淡為主，少吃甜甘厚膩的食物，因為這樣不僅會讓體重增加過多，而且還會導(dǎo)致妊娠期糖尿病。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號