吃什么有助于近視
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視眼的患者可以多吃一些富含維生素d類的食物能夠起到保護(hù)視力和明目的作用?；蛘呤浅砸恍?yīng)季的水果和新鮮的蔬菜，比如菠菜，蘋果，葡萄，龍眼兒這樣的時(shí)候都能夠保護(hù)視力。也可以多吃一些胡蘿卜，南瓜，橘子這樣的食物能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充葉黃素，對于預(yù)防近視眼和保護(hù)視力都有良好的作用。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般來說，近視度數(shù)在十八歲到二十歲左右就穩(wěn)定了，但是如果不適當(dāng)用眼，還是會(huì)有視力繼續(xù)加深的可能性，建議平時(shí)糾正用眼姿勢，避免長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，不要熬夜，平時(shí)多吃一些明目的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持適當(dāng)睡眠，合理用眼，防止度數(shù)繼續(xù)下滑。
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