前列腺炎怎么鍛煉
病情描述：最近夜里起夜的次數(shù)變得越來越多，而且白天上廁所的次數(shù)也變得多了起來，我就去醫(yī)院里面檢查，醫(yī)生說我這個是前列腺炎，我想在平時的時候鍛煉一下我的前列腺，前列腺炎怎么鍛煉比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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陳亮 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
小便次數(shù)多考慮是局部一些前列腺炎反復(fù)刺激以后導(dǎo)致的，跟細菌感染有關(guān)，也有一些可能會出現(xiàn)小便淋漓不盡或者尿痛，治療上可以選擇服用一些抗菌消炎的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。目前可以適當(dāng)多喝點溫水，而且平時也可以多做深蹲的運動，避免久坐。
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病情分析：
前列腺炎癥通過運動鍛煉的話，效果并不是非常的理想，一個是深蹲訓(xùn)練，第2個方面就是通過坐浴，然后就是可以嘗試選擇肛門位置進去，按壓前列腺的位置，也可以進行小肚子下面2~3公分順時針逆時針的按摩，這種治療的手段，鍛煉的方式來糾正。首先就是要對癥處理治療細菌性的炎癥。
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