孕期能吃桑葚嗎
病情描述：現(xiàn)在天氣暖和了，水果樣子多了，我就想吃桑葚了，但是我老公不讓我吃，因為我孕初期的時候見紅了一次，而且還總是吐，但是我忍不住想吃。孕期能吃桑葚嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間可以適量的吃桑葚。桑葚的維生素C含量比較豐富，可以提高孕婦的免疫功能；預(yù)防和淡化妊娠期皮膚色斑；桑葚口味酸甜，可以改善妊娠期食欲，緩解妊娠期孕吐癥狀；桑葚中的維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素含量比較豐富，可以滿足胎兒生長發(fā)育對于這些營養(yǎng)素的需求。
-
-
-
-
劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級甲等
您好，很高興為您解答。孕期是可以吃桑葚的，桑葚具有多種營養(yǎng)成分，含有多種維生素，以及人體需要的微量元素，有助于孕期營養(yǎng)的需求，桑葚還有促消化健胃的功能。有助于緩解孕期食欲不振。孕期可以多吃桑葚，還可以多吃香蕉和蘋果，平時按時休息不要勞累。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號