孕期吃什么對胎兒好
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕期女性要吃新鮮蔬果以及堅(jiān)果類食物，這樣可以補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)、微量元素。在孕期吃任何食物都要適量，飲食過量或者挑食偏食會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，孕晚期的時候吃太多還會導(dǎo)致孩子體重過大，不利于順產(chǎn)，而且孕婦體重過度增長也容易誘發(fā)妊娠期糖尿病、高血壓。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
現(xiàn)在已經(jīng)懷孕8周，這個階段一般就需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，這個階段可以補(bǔ)充含葉酸高的食物，可以有助于防止胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，一般可以補(bǔ)充鈣片，同時多吃新鮮的蔬菜和水果，可以補(bǔ)充葉酸片，以及多種維生素，對于胎兒的生長發(fā)育是有好處的，同時還需要補(bǔ)充含蛋白質(zhì)以及含鐵鈣豐富的食物，比如動物性的食物以及魚蝦，蛋類。
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