孕期怎么調(diào)節(jié)情緒
病情描述：我已經(jīng)懷孕了28周了，但是最近這段時間因為工作還有家庭的原因，老是會感覺到很不開心，動不動就發(fā)脾氣，雖然知道這樣的情緒很不好，但是就是控制不住。請問孕期怎么調(diào)節(jié)情緒？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕婦由于懷孕引起體內(nèi)激素水平的改變，所以也會引起情緒的不太穩(wěn)定，這個一般都屬于正常的。但是孕婦一定要注意自身調(diào)節(jié)一下，如果經(jīng)常的情緒不好，對你的身體和對寶寶的生長發(fā)育，性格等各方面都是有所影響的。你要適當(dāng)?shù)倪\動而且要與家人朋友多溝通，可以做一些自己開心的事情。作為老公要多陪伴妻子。
-
-
-
-
劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級甲等
您好，很高興為您解答。孕期很多女性會出現(xiàn)煩躁，失眠，抑郁等情況，首先要按照醫(yī)囑要求定期產(chǎn)檢，根據(jù)產(chǎn)檢的情況決定下次產(chǎn)檢的次數(shù)和時間，平時要保持平和的心態(tài)，不要勞累，不要緊張，不要劇烈運動，可以多看一些開心的娛樂性的電視節(jié)目，睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?/p>
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號