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預(yù)防近視吃什么維生素

病情描述：醫(yī)生，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)很多人都很小就會近視了，我不希望我的女兒也是這樣子。所以我很重視我女兒的視力情況，希望醫(yī)生您可以幫助我一下。預(yù)防近視吃什么維生素
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，如果想預(yù)防寶寶近視眼平?？梢远喑跃S生素A多的食物，比如說瘦肉、豬肝、豬血、粗糧等，但是僅僅靠食物來預(yù)防近視眼顯然是不可能的，平常還要提醒她防止視疲勞、多參加室外運(yùn)動，少接觸電子產(chǎn)品，尤其是不能在黑暗的室內(nèi)長期看書或者手機(jī)。

  • 張華清
    張華清 醫(yī)師
    東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    想要通過食療預(yù)防近視是有一定效果的，平時可以多吃含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及魚肝油的食物以進(jìn)行眼睛的保護(hù)，還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，適度用眼，看書寫字要在光線充足的地方進(jìn)行，還要保持正確的坐姿，保證充足的休息。

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張紅松
張紅松 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 眼科

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