孕期每天喝多少牛奶
病情描述：老婆懷孕了，孕期我們經常給她吃一些營養(yǎng)品，喝牛奶，這幾天在網上看到說孕婦牛奶不能多喝，容易營養(yǎng)過剩對胎兒不好，我比較擔心，不知道這個說法屬不屬實，所以想問問醫(yī)生孕期每天喝多少牛奶合適呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕期每天適量喝牛奶就可以。不能每天大量喝牛奶，每天大量喝牛奶身體不能很好的吸收，容易造成營養(yǎng)吸收不良再是營養(yǎng)過剩。懷孕期間需要適當增加營養(yǎng)，需要雞魚肉牛奶雞蛋，蔬菜水果等搭配合理均衡才可以。不能吃飯單一，再是吃的品種太單一都對胎兒發(fā)育不利。
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沈江潮 副主任醫(yī)師
紹興市中心醫(yī)院 三級乙等
適當喝一點就可以，不需要每天都喝，可以在懷孕晚期可以喝牛奶，里面含有豐富的鈣，可以幫助補充鈣，因為人體缺乏鈣會出現(xiàn)各種不是，如出現(xiàn)腿部抽筋。建議孕期多注意飲食，不要吃冰冷，辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，孕期要注意做好每一次孕期產檢
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