孕期核桃什么時(shí)候吃
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常是見孕婦在懷孕之后就開始吃核桃的，因?yàn)楹颂覍?duì)胎兒的大腦發(fā)育有很重要的作用，因此在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，一定要適量的吃一些核桃，這樣能夠促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育。正常在整個(gè)孕期都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，因?yàn)楹颂业臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很高，但是應(yīng)該適量，不要吃的太多。
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病情分析：
你好：孕婦適量吃核桃是有好處的，對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育有一定的好處。如果吃的太多的話，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，出現(xiàn)妊娠疾病，建議您每天吃兩到三個(gè)核桃就可以了。孕期還需要多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，補(bǔ)鈣量要800mg，需要保持心情愉悅，孕早期禁止同房。
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