青少年近視預(yù)防
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
青少年近視預(yù)防的方法有，首先要有一個正確的讀書寫字的姿勢，眼睛離書本要有一尺遠，胸離桌面一拳遠，連續(xù)寫字看書，一個小時要休息片刻，要多看綠色植物，眺望遠方，不要在走路，躺著，乘車的時候看書，歪著頭寫字，不要在陽光直射下，光線弱的地方看書。勞逸要結(jié)合，要保持充足的睡眠。要加強體育鍛煉，多吃對眼睛有好處的食物。比如豆芽，橘子，胡蘿卜。
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病情分析：
目前近視一旦形成，只有以后注意用眼衛(wèi)生預(yù)防度數(shù)加重，但近視沒有特效療法自愈的，建議盡早配鏡矯正，心態(tài)保持積極樂觀，生活保持有規(guī)律，養(yǎng)成良好習(xí)慣，可以預(yù)防近視度數(shù)加重。假如徹底治療近視，只有采取激光準分子治療，治療效果比較好的。
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