近視預(yù)防方法
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
近視是長(zhǎng)期近距離看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)所致，目前先給孩子做個(gè)裸視檢查，視力在0.8以上，說明還沒有引起近視，以后注意用眼衛(wèi)生，禁止近距離看書學(xué)習(xí)或長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)強(qiáng)光刺激物品，平時(shí)給孩子多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，改善體質(zhì)，保持充足睡眠可以預(yù)防近視。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
預(yù)防近視的主要方法是不要給孩子長(zhǎng)時(shí)間的看電視或者是長(zhǎng)時(shí)間的看電腦。而且在寫作業(yè)或是看書的時(shí)候要保持良好的姿勢(shì)，不要頭過低。平時(shí)看電視手機(jī)勞累的，要注意休息，可以做眼保健操緩解眼睛疲勞。可以多去戶外看綠色植物，可以多吃蔬菜水果。
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